遺伝子を調べて、自分の目的に合ったエクササイズをする！

無駄が嫌いな私に、ドンピシャのシステムと思い飛びつきました。

3か月後が楽しみです。

更に、500もの分析項目で、いろいろな事がわかり食事も気をつけて行ければと思いました。

ただ、「絶対音感の有無」の項目が「努力が必要」だったのが当たっているだけに残念です(^-^;

遺伝子検査には以前より興味があり、今回使用してみました。

私には、いくつか病気の既往歴があるため自分の体、臓器のどこが弱いか、何に気を付けて生活するべきかなどある程度把握しているつもりでした。

しかし、実際に検査を行ってみると意外な検査結果があり改めて自分の体について知ることができました。

遺伝子的に気を付けるべき病気や、体質として積極的に摂取すべき栄養素などもわかり、早速普段の生活に活きる情報だと思います。

さらに、この検査結果に基づいたフィットネスプランを提案していただけることで、体の内側と外側両方のアプローチでよりよい将来を迎えるための準備ができるようになりました。

日々、フィットネスにも取り組んで体質を改善していきたく思っています。